毎日、夕食前に青汁を飲んでいました。
※粉末のもの
そしてトマトジュースも飲んでいました。
気づけば、青汁をトマトジュースで飲んでました。
得意の（？）時短発想ですね。
全然苦手な味ではないので、個人的には問題ないのですが、
家族からは、
「この人、とんでもない飲み方してるな…」
という目で見られているのは気づいてます。
そんな青汁ですが、
たまには味を変えたいなと思い、
今日も調査スタート（GPTさんと）。
定番で強いアレンジ
1. 青汁＋豆乳
いちばん飲みやすいです。
・抹茶ラテっぽくなる
・たんぱく質も増える
・腹持ちが少し良くなる
無調整豆乳なら健康寄り、
調整豆乳ならかなり飲みやすい。
これはやってましたね。
全然余裕です。
2. 青汁＋ヨーグルト
かなり相性いいです。
・腸活寄り
・酸味で青臭さが消える
・朝に合う
はちみつを少し入れるとデザート感。
夕方の小腹対策にもよさそうです。
夜なのでこれは保留。
ヨーグルトは朝食べたいですね。
3. 青汁＋レモン水
・後味がスッキリ
・青臭さをかなり消せる
これはあまり想像していなかったパターン。
ちょっと気になる。
4. 青汁＋炭酸水
意外と当たり。
・食後のリセット感
・満腹感アップ
・夏はかなり飲みやすい
「無糖炭酸＋氷」がいいらしいです。
ごめんなさい。
炭酸水はハイボールに使います。。。
これはゆずれず。
5. 青汁＋トマトジュース
かなり健康寄り。
・野菜感がまとまる
・塩味で飲みやすくなる
・リコピンも足せる
今の食生活とも自然につながる。
ん？
ほんとに？
気をつかってない？
6. 青汁＋はちみつ＋お湯
寝る前寄り。
・喉に優しい
・リラックス系
・温かいと青臭さが減る
海外だと、「青汁＋はちみつ」は定番っぽく飲まれているみたいです。
ほぉ。
いけるかも。
食前ではないですが、
いつかやろう。
意外と合う食べ物系
・味噌汁に入れる
かなり自然らしいです。
特に、
・野菜味噌汁
・コンソメスープ
・春雨スープ
との相性がいいとか。
自然か？
ただ、理由を聞くと自然な気もする。
これもいつかやろう。
こんな感じでした。
トマトジュースですが、
おすすめに入るものなのか？
気を使っているのではないのか？
ということで、もう一度質問。
「トマトジュースのアレンジだけど、気を使ってピックアップしてない？ 冷静に考えてもおすすめなの？」
すると、
かなり冷静に見ても、
青汁＋トマトジュースは普通に「当たり寄り」とのこと。
気を使って無理に入れたわけではないらしい。
理由はシンプルで、
・青汁の「草っぽさ」
・トマトジュースの「酸味・旨味・塩味」
が打ち消し合うから。
特に、
無塩タイプより、
少し塩味があるタイプの方が飲みやすい人が多いみたいです。
実際どういう味なのか？
方向性としては、
・野菜スープ寄り
・ガスパチョ寄り
・「健康ドリンク感」は薄れる
感じ。
「青汁を飲んでる感」が減るらしい。
私、知らない間に、
普通に“当たりアレンジ”を作っていたみたいです。
調子にのって、追加質問。
「青汁とトマトジュースに、追加でアレンジのおすすめある？」
すると、
青汁＋トマトジュースは、
「ベースが食事系」なので、
足す方向でかなり化けるらしい。
おすすめ順だと、
・オリーブオイル
・レモン
・黒こしょう
・コンソメ少量
・無糖ヨーグルト少量
この辺がかなり実用的とのこと。
おっ。
さっきもレモン気になってた。
ちょうど「レモン100」があるから、
入れてみよう。
決まりました。
青汁をサッとあけて、
トマトジュースをサッと入れて、
レモンをタラっと垂らす。
完成。
簡単でうれしい。
では試飲を。
ごくっ。
…
レモン少なすぎた。
味の変化がない。
もう少し入れて、
改めて試飲。
ごくっ。
違和感ない。
でも、違和感なさすぎて感想が難しい！
ただ、普通に飲めるので、
よしとします。
ビタミンCも取れるので、
体にもよさそうです。
次は、もう少し攻めます。
そのうち、
味噌汁に青汁を入れ始めるかもしれません。
