挨拶

健康診断の前、少し食事を減らしてみた。毎年のことだけど、今年は特に減らない。（増えてる気さえする…）体重は多少動くけど、見た目はそのまま。あらためて、今までのやり方ではダメなんだと思った。とはいえ、きついことは続かないので、無理に減らすのは...